Kev txhawb nqa lub duav yog tsim rau lub cev sov so ntawm lumbar disc herniation, kev tiv thaiv tom qab yug me nyuam, lumbar nqaij strain, lumbar spondylosis, plab txias, dysmenorrhea, qis plab bulge, lub cev chills thiab lwm yam tsos mob. cov neeg tsim nyog:
1. Cov neeg zaum thiab sawv ntev. Xws li cov neeg tsav tsheb, cov neeg ua haujlwm rooj, cov neeg muag khoom, thiab lwm yam.
2. Cov neeg uas muaj lub cev tsis muaj zog thiab txias thiab xav tau kom sov thiab orthopedic duav. Cov poj niam tom qab yug me nyuam, cov neeg ua haujlwm hauv qab dej, cov neeg ua haujlwm hauv qhov chaw khov, thiab lwm yam.
3. Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm lumbar disc herniation, sciatica, lumbar hyperosteogeny, thiab lwm yam.
4. Cov neeg rog rog. Cov neeg rog rog tuaj yeem siv lub duav txhawb nqa los pab txuag lub zog hauv lub duav thiab tseem pab tswj kev noj zaub mov.
5. Cov neeg uas xav tias lawv xav tau kev tiv thaiv lub duav.
Lub duav ncig, tseem hu ua kev tiv thaiv lub duav, feem ntau yog siv rau kev pab kho mob ntawm lub duav mob thiab lumbar disc herniation. Txawm li cas los xij, qee cov neeg mob tsis xav muab nws tawm thaum hnav lub duav tiv thaiv, xav tias kev siv mus sij hawm ntev yuav pab txhawb lub duav thiab tsis ntshai ua kom puas lub lumbar qaum thiab cov leeg dua. Qhov tseeb, kev txhawb nqa lub duav tsuas yog siv rau theem mob ntawm qhov mob qis, thiab hnav nws thaum nws tsis mob yuav ua rau tsis siv cov leeg ntawm lub duav.
Lub sijhawm hnav lub duav tiv thaiv yuav tsum tau txiav txim siab raws li qhov mob nraub qaum, feem ntau 3 mus rau 6 lub lis piam yog qhov tsim nyog, thiab lub sijhawm siv ntev tshaj plaws yuav tsum tsis pub tshaj 3 lub hlis. Qhov no yog vim tias thaum lub sijhawm pib, kev tiv thaiv ntawm lub duav tiv thaiv tuaj yeem so cov leeg ntawm lub duav, txo cov leeg nqaij, txhawb cov ntshav ncig, thiab pab txhawb kev rov qab los ntawm tus kab mob. Tab sis nws txoj kev tiv thaiv yog passive thiab siv tau nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv. Yog tias koj siv lub duav kev txhawb nqa rau lub sijhawm ntev, nws yuav txo qis lub zog ntawm lub duav cov leeg thiab txo qhov tsim ntawm lub duav lub zog. Cov leeg psoas yuav pib zuj zus, uas yuav ua rau raug mob tshiab.
Post lub sij hawm: Sep-03-2021