1. Kev tiv thaiv lub duav yog dab tsi thiab kev ua haujlwm ntawm lub duav yog dab tsi?
Lub duav brace, raws li lub npe qhia, yog ib daim ntaub siv los tiv thaiv lub duav. Kev txhawb nqa lub duav kuj tseem hu ua lub duav ncig thiab girdle foob. Nws yog qhov kev xaiv ntawm cov neeg ua haujlwm sedentary thiab sawv ntsug feem ntau los tiv thaiv lawv lub duav.
Raws li qhov pib ntawm ntau yam kis las, lub duav yog ib qho yooj yim rau strained los yog txawm raug mob hauv lub neej txhua hnub, kev ua haujlwm, thiab kev ua kis las. Kev kho mob muab qhov tseem ceeb heev rau kev tiv thaiv lub duav. Muaj ntau yam siv kho mob, lub duav ncoo, thiab hauv ncoo. Lawv yog cov cuab yeej tiv thaiv kev ruaj ntseg rau kev kho mob. Lawv feem ntau yog siv rau kev pab kho mob xws li mob duav mob thiab lumbar disc herniation.
2. Yuav ua li cas xaiv lub duav zoo tiv thaiv?
(1) Kev nplij siab
Rau kev tiv thaiv ntawm lub lumbar qaum, lub duav protector yog hnav ntawm lub duav, tsis yog ntawm lub duav. Thaum hnav ntawm lub duav, muaj kev nkag siab ntawm kev txwv tam sim ntawd, thiab qhov kev txwv no tau xis nyob, thiab lub duav muaj kev xav ntawm "sawv". Ib lub duav zoo tiv thaiv yog qhov koj xav tau.
(2) Txaus hardness
Lub duav tiv thaiv uas siv rau kev kho mob yuav tsum muaj qee qhov nyuaj ntawm lub duav los txhawb lub duav thiab tawg lub zog ntawm lub duav. Lub duav tiv thaiv uas tuaj yeem tiv thaiv lub duav. Lub duav muaj "txhim kho" aluminium alloy braces. Koj tuaj yeem sim khoov nws nrog koj txhais tes. Yog tias nws siv zog ntau heev los khoov, nws ua pov thawj tias qhov hardness txaus.
(3) Lub Hom Phiaj
Yog hais tias nws yog tshwm sim los ntawm lumbar nqaij strain los yog lumbar degeneration, nws muaj peev xwm muab kev tiv thaiv thiab kev kho mob. Koj tuaj yeem xaiv qee qhov elastic, qee qhov ua pa. Hom kev txhawb nqa lumbar no yog qhov yooj yim thiab xis nyob heev. Kaw-fitting, cov poj niam nyiam kev zoo nkauj hnav lawv hauv qab lawv lub tsho, uas yog qhov yooj yim pom thiab tsis cuam tshuam rau lawv cov tsos. Yog tias nws yog tom qab kev phais mob lumbar, lossis lumbar instability lossis spondylolisthesis, nws raug nquahu kom siv lub zog lumbar txhawb nqa zoo dua los tiv thaiv lumbar qaum. Raws li rau cov tiv thaiv lub duav nrog kev kho cov hlau nplaum, cov kab hluav taws xob infrared thiab lwm yam kev kho lub cev, tus nqi feem ntau kim dua, thiab koj tuaj yeem xaiv raws li koj tus kheej qhov xwm txheej.
3. Thaum twg kuv yuav tsum hnav lub duav tiv thaiv? Koj hnav nws ntev npaum li cas?
Rau cov neeg uas yuav tsum tau zaum thiab sawv ntsug ntev, xws li cov neeg tsav tsheb, cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, cov neeg muag khoom hnav heels, thiab lwm yam, nws raug nquahu kom hnav lub duav thaum zaum lossis sawv, vim tias feem ntau zaum lossis sawv ntev, lub duav posture yog tsis nco qab Crooked, nws yog ib qho yooj yim mus mob los ntawm strain. Nws feem ntau pom zoo kom hnav lub duav txhawb nqa rau 3 mus rau 6 lub lis piam, thiab lub sijhawm siv ntev tshaj plaws yuav tsum tsis pub tshaj 3 lub hlis. Qhov no yog vim tias thaum lub sijhawm pib, kev tiv thaiv ntawm lub duav tiv thaiv tuaj yeem so cov leeg ntawm lub duav, txo cov leeg nqaij, txhawb cov ntshav ncig, thiab pab txhawb kev rov qab los ntawm tus kab mob. Txawm li cas los xij, nws txoj kev tiv thaiv yog passive thiab siv tau nyob rau lub sijhawm luv luv. Yog tias siv lub duav tiv thaiv rau lub sijhawm ntev, nws yuav txo tau lub sijhawm rau cov leeg ntawm lub duav mus rau kev tawm dag zog thiab txo qhov tsim ntawm lub duav lub zog. Cov leeg psoas yuav pib zuj zus, uas yuav ua rau raug mob tshiab.
Post lub sij hawm: Aug-07-2021